２month

朝ｲﾁｺﾞのシリアル
低脂肪乳

夕方?
手作りガトーショコラ
りんご半分 ヨーグルト

夜?
湯豆腐 ３切れ 醤油
ガトーショコラ






今日から書いてく!
今日から
だらだらやめる!

あしたわ
ｼｮｯﾋﾟｰｽﾞに出展するやつ
写真とって出展して
部屋掃除!

あゆみきて
ガトーショコラあげる

ままにも届ける