アーモンド効果

今さらかもしれませんが
急に思い立って昨日から飲み始めてます

グリコのアーモンド効果


酵素がどうとか
チアシードとかスーパーフードとか
美容は詳しくないので
さっぱりわからないのですが
不妊症の改善に役立つともいわれる
ビタミンEが手軽に摂れることにひかれて
買ってみました

いつも行くドラッグストアで
99円という安さも魅力的

ビタミンEは黄体ホルモンの材料になり
ホルモンバランスの改善や生理不順に役立つ
精子数や精子の運動率にもいい影響があるかも…

ということなので
男性・女性ともに良さそうです
(ただし脂溶性ビタミンなので過剰摂取には注意が必要です)

AIH後に飲んで効くのか謎ですが
続けて飲んでみようと思ってます

写真のプレーンタイプの他にも、
コーヒー、チョコレート、大麦、
砂糖不使用のカロリーlightがあるのですが、
カロリーlightは私はちょっと飲みにくかったです

牛乳・豆乳の代わりに
料理やお菓子に使うのもアリみたいで
メーカーHPにレシピがたくさんありました
料理には砂糖不使用が使いやすそう

いい結果につながるよう
色々試してみたいと思います