最近職場の人間関係で悩み中
夜の寝つきがよろしくありません
思い出すこの感覚
頭の中が霧に包まれたような
モヤのかかったような
そんなこんなで
２年ぶりに心療内科に予約の電話をいれましたが
予想どうりになかなか空き日が無く
なんとか５月１３日に予約できました
２年前にもらった眠れるお薬を飲みながら
現在なんとか過ごしています
もう大丈夫かなと思っていましたが
やはり完全には戻りきらないですね
メンタル疾患恐るべし
胸の奥が苦しい
呼吸するのもしんどい
落ち着かない
とにかく今はぐっすり眠れるようになりたい