インターバル

今日の練習
400×15


目標は5本でスタート
結局6本行った

大体79、80くらいで糞しんどかった




帰りはいばらぎとヴァンサンカンでとキムチミックス食べた


キムチの味せんかった


おいしかった



意外と腹いっぱいなった




はよ夏休みこんかな

体だるい

練習
眉山

今日は歩いた

疲れて家帰ってきて爆睡



4時間くらい


クーラーのせいでだるい



そしてなぜか腕組ながら寝てた



腕ちょっと痛い



お腹が減ったが金がない～

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練習
ﾍﾟｰﾗﾝ

今日は6800まで


なかなか走れない


てかまた足痛い


前痛かった左足は治って次は右足痛い



もう年なんかな？
それやったら嫌やな
でも多分そうやな



ちゃんとケアしよう



明日もテストやけど明日は持ち込みありやしなんとかなるやろ



ということで今日は早く寝る