みなさん こんにちは
あれよあれよと言う間に
２０２１年も後半がスタート
昨年から続くコロナの影響で
人と話す機会が減ってしまった
と、同時に声をだす機会も減り
声が出にくい
滑舌が悪くなっている気がする
という方もいらっしゃるのではないでしょうか
実は
そういう私自身が
そのことをとっても痛感しております
昨年までは
ほぼ毎日のように
大きな声で授業を行っておりましたが、
今年からはその数も減り、
主にオンラインになり
大きな声を出す回数がめっきり減り
最近なんだか声が出にくい
と感じておりました
そこで
身体を毎日動かすように
声・声帯もやはりまめにトレーニングしなくては
と思うようになり
同じような悩みを抱える方にも
参加してもらえるようにしよう
と
声のエクササイズクラス
をスタートすることにいたしました
その都度
ご都合の良い時に参加していただけるように
一回完結で定期的に開催いたします
朗読までは興味はないけど
発声練習はしてみたいな
よく響く声が出せるようになりたいな
のどを鍛えることで
嚥下障害の予防になるともいわれており
声をだすことは
ストレス発散
メンタルヘルスにも良いと
いわれております
朝から元気に楽しく声をだして
思わす笑ってしまうような内容で
一日を気持ちよくスタートしましょう
声のストレッチ
ストレッチ内容
声を出す準備 身体のストレッチ
気持ちもリフレッシュ 腹式呼吸
ここがポイント 母音の練習
なめらかに舌を動かす 滑舌練習
脳にも刺激を 早口言葉
仕上げに楽しく 作品音読
初回日時 ２０２１年７月２０日
９：３０〜１０：１０
（参加人数により前後する場合がございます）
８月からは毎週火曜日の同じ時間に開催予定
ZOOMにて開催
参加費 １回１２００円
５回５０００円
（お支払いは銀行振り込みでお願いいたします）
テキストは事前にメールにて送信いたします
お問い合わせ お申込みは
一緒に楽しい朝の時間を過ごしましょう
皆様のご参加をお待ちしております
