ダイエット９日目☆

昨日は朝から大忙しな１日でしたー(-.-)
すーちゃんのリハビリ行って




昼食とって




たくさんの買い物して

着せ付けのお稽古に行きました♪



浴衣の着せ付けです(^^)
夏らしくて良いです♪

そしてダイエット９日目☆

体重  54.1㎏(・・;)
辛ラーメン食べてしまいびびっていたのですがなぜか大丈夫でした☆

夕食
焼き肉
クリームコロッケ
唐揚げ
サーモンとポテトサラダ

主人が用意してくれました(*^^*)
豪華です!!
月曜日の夜だけ家族揃って食事ができるので
好きなだけ食べて飲んでしてしまいます♪

………言い訳です(T-T)

ダイエット８日目☆

体重が増えたり減ったりな１週間でした…

毎日、朝食はにんじんジュースとりんご
昼食は適当なお弁当-w
昼食はしっかりとるようにしています!!

そして運動は、スクワット  40×2回
腹筋  20回
にのうで筋トレ  20×2回を毎日しています。
少ないですが(-.-)

☆ダイエット８日目

体重  54.4㎏Σ(゜Д゜)ﾋﾞﾐｮｰ

夕食  

冷やしそば
冷奴
きゅうりの塩昆布和え




主人が夜中に帰ってきてから、辛ラーメン付き合ってと言うので少しいただいてしまいました(ToT)
意思が弱い…
私は辛ラーメンが大好きなのです(´д｀|||)

明日の朝がこわい((((；゜Д゜)))

ダイエット２日目☆

今日は月曜日なので家族でお休みでした(^^)/

朝からバタバタな１日でした…

でもIKEAで子供用キッチンを買ってあげたら娘達がとても喜んでくれたし
里帰り出産から帰ってきたお友達と赤ちゃんにも会いに行けたので良い１日でした(*^^*)

そんなダイエット…

体重  54.4㎏Σ(゜Д゜)

朝食

にんじんジュース




昼食

IKEAのカレーライス
ミンチカツ1/4




夕食

くら寿司にて




運動
ウォーキング  40分
スクワット  40×2回
腹筋  20回

お休みの日は食事に気を使うのがなかなか難しいです(-.-)


明日からは仕事が始まりますがくじけず頑張ります♪