自分に自信がない女性教師や

自分らしく働きたい女性を　

真心サポート

誰1人取り残さない

教員・働く女性専門カウンセリング

教員歴24年

　傾聴カウンセラー菊地菫（すみれ）

プロフィールはこちらから♡

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いつも応援してくださる皆様

ありがとうございます。

誰1人取り残さない

教員・働く女性専門カウンセリング

傾聴カウンセラー菊地菫（すみれ）です

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周りの目が気になる人は
もっと自分を気にかけてあげて♡
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・周りの目が気になって、
　自分の発言に自信が持てない
　
　
・周りの目が気になって
　いつも周りに合わせてしまう
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これって、
常に矢印が外側を
向いている状態ですよね（汗）

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って、偉そうですが、
この気持ちとてもよく分かります。
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私も同じでしたから。。
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周りの目が気になって、
いつも自分の本音を押し殺してた‥
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苦しかったけど、
それ以上に
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嫌われたくなくて
自分の気持ちを

ひたすら抑え込んだ
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私が我慢すればいいんだって
思ってた‥
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私は、行政に出向していた時、
気もちを抑圧しすぎて
体調を崩しました💧
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新たな環境で誰にも相談できず、
こんなこと聞いたら
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「仕事のできない奴」って
思われるんじゃないか‥
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嫌われるんじゃないかって
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本当はめちゃくちゃ苦しかったけど、
なんでもないフリをして
過ごしていたの。。
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だから、すごく
辛かったんですよね...
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それでも私は
できない自分が悪い
私だからダメなんだって
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更に自分を追い込んだ。。
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いよいよ限界になり、
体調を崩してはじめて

「自分を大切にしない人生」で
いいのかな？って気づいたの。
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私は、誰かのためでもなく
もっと自分を幸せにしてあげたい！
もっと自由に生きたいって
思うようになりました

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だから、今同じように悩んでる

あなたを真心でサポートしたい
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私は体調を崩してから、
心の仕組みについてめちゃくちゃ
学びました
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また、傾聴カウンセリングで
抑圧していた気持ちを
じっくり聴いてもらったことで、
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＼　
周りの目を気にすることよりも、
「私の気もち」を気にすることが
大切だと気がつくことができました
／　
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そして、
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私は周りの目を気にする自分を
めちゃくちゃ責めてきたけど、
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周りの目を気にしてしまうことを
まずは受け止めて、
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「周りの目を気にしちゃうよね。。
責めちゃうよね」と
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自分に声をかけ⁡
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「自分の気もち」を全て
受け入れることを意識して　　
過ごしました。
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…………………
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自分と向き合うことで確実に
自分との関係が良くなります。
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その結果、不思議だけど
周りとの関係も改善されます
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あなたも、
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「本当はどうしたい？」と
心の声を聴き、
自由で幸せな自分を取り戻しませんか
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⁡

　
自分を責めて我慢の生活
終わりにしませんか?
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🌕７月中旬・傾聴カウンセリング募集🌕

募集は公式LINEより行いますので、

お友達登録がまだの方は

こちらから追加してお待ちくださいね！

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でも検索可能です。

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必見！自己否定を

一瞬で抜け出す方法

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私が傾聴カウンセリングを行う理由

【1998年】

中学校時代の恩師の影響を受けて教師に。

のべ３２００人の生徒と関わる。

たくさんの生徒や同僚に恵まれ、

何不自由なく教員生活を送る。

人生は楽勝！幸せの絶頂期！！

【2018年】　

環境を変えて自分の力を試したいと

社会教育主事として行政へ出向

やる気に満ち溢れての出向だったが…。

人生絶頂期に陰りが・・

【2019年】

不安障害・パニック障害で休職

1年半寝たきりの生活を余儀なくされ、

「母が死んだら私も死のう」と大挫折を経験

【2021年】

「傾聴」に出会う　　　

病気や休職、退職を経験し、

その間に様々なカウンセリングやヒーリング、

栄養療法、運動両方、良いと言われるものは

全て取り組む。

結果的に、傾聴カウンセリングを通して

「自分の本音」

「大切にしている価値観」

「未来への希望」を思い出すことができ、

再び、生きる希望を見出す事ができように。

「私、本当はどうしたい？」と

問いかけをしていくうちに、

自分の本当の気持ちがわかるようになり、

その結果、

自信がついてきて人の目を気にせず

発言・行動ができるようになり病気が完治。

もう一度、人生に

夢と希望を抱くことができるようになる。

周りの期待に応えることでしか

自分の価値を感じられなかった私が

周りも大切だけど、

それと同じくらい

自分の期待に応えて生きて生きたい

と前向きな退職を決意。

【2022年】

自分自身が人生にもう一度　

夢と希望を抱くことができた経験を

今度は同じように苦しんでいる方のために

惜しみなく尽力したいと思い退職して起業

現在は

教員や働く女性のために

傾聴カウンセリングを行っております。

自己紹介ムービー

初めまして♥の方は

こちらをご覧ください。

カウンセリング・継続コースのお客さまのご感想

自分の色メガネを外したら心配だった娘が劇的に変化！現実が大きく変わった♡

感情を全く感じられなくなっていた私が自分を生きることに幸せを感じるように♡

ここまで寄り添って大切にしてくれるカウンセラーさんは初めてでした♡♡

すみれは心のオアシス！カウンセリングを受ける度に思考が緩み道標が明確に♡

すみれの評価は100点♡元教員の助言は超適格でした‼

ここまで変われるとは!!自分の変化が嬉しくて幸せです♡

ちゃんと聴いてもらうってこんなに嬉しいことなんですね！

いつも側で丁寧に大切に接して下さり安心感でいっぱい♡

職場で自信と成長！意見を伝え行動できるように♡

不登校を共に乗り越える！保護者と児童から尊敬されるように♡

憂鬱や不安で泣いて出勤していたのに今は前向き♡

不安を受け止めて頓服なしでも授業ができた！！

自分との約束を守るってこんなに嬉しいことなんですね♡

学校に来る楽しさを子どもたちに伝えたい♡私の気持ちも大変化！

職場復帰に自信！！楽しく前向きに復帰します♡

自己否定を止めて体調不良が改善！気持ちが前向きに♡

最後まで体調や気持ちに不安なく教員採用試験に挑めました♡

不安感が減り、自分が病気だということを忘れる時間があります！

病院では治せない考え方の癖を変えることができた！

苦しい時期を一緒に伴走していただきました♡

パニック障害は人生を生きやすくするためのものだった

インスタグラム

でも応援してね

　画面をクリックしてね♡↓

掲載情報

美人百花12月号に掲載して頂きました

私の信条は

「私にも皆にも　　
優しい世界をつくること｣
　それが私の夢でもあります。　

そして、
十分な休息
十分なゆとり
十分なエネルギーに
満たされて生きていける世界。

そんな世界で生きていきたい。

皆が笑顔で、
仲良く、
協調している世界。

皆といつも繋がっている
安心安全な世界。

一人ぽっちにならない世界。

誰一人、取り残さない。

そんな精神で生きています。

私は過去に

不安障害・パニック障害で、
大好きだった教職の仕事を
退職することになってしまいました。

つらい経験ではありましたが、
その後、復帰するまでの道のりで
私はたくさんのことを学び、
多くのものを得ることができました。

「傾聴」に出会い、
自分の気持ちに寄り添い、
本当の自分と出会えたこと。

　そして、
本当の気持ちを言語化することで
長年思い描いていた沢山の夢も
叶えることができたのです。

そんな経験を経て、
少しでも私と同じような環境にいる方の
お力になれたらと思うようになり、
カウンセラーとして活動することを
心に決めました。

　私は「傾聴」に出会ったことで、
もう一度自分の人生に
夢と希望を抱くことができました。

私を救ってくれた「傾聴」で
今度は立場を変え
傾聴カウンセラーとして
全ての女性の幸せのために、

サポートしていきたいと

心から願っております。

私が自分を取り戻すために

運命的に出会うことができた
「傾聴」

２０２１年８月
日本能力開発協会／傾聴１日講座®
認定講師になりました。

念願の講師となって、
さらにさらに傾聴を深めている最中です。

私を必要とする方に届きますように♡

周りの目が気になる人は、もっと自分を気にかけてあげて♡