まずいです。
今月の終わりがまさかのこの体重。
今月は52kg台をキープする予定でした。
最近モチベーションが
下がり過ぎて本当に困ってます。
みんなで撮った写真を見たら
そんなに太って見えなかった、とか
仕事頑張ったから、とか
花粉症が辛いから、とか
そんなどうでもいい理由だけで
お菓子を食べてしまったり
酒を飲んでしまうのです。
去年9月に人間ドックに入り
異常なしだったからか
bmi21の健康体だからかああ、
焦りが0。
でも本日、友人に会って
その子が独身でジムに通いながら
体を絞ってるのを見て羨ましくて
雑巾掛けを一生懸命やりました。
雑巾掛け、意外と楽しいです♪