油淋鶏♡

今日のお弁当♡

♡ごはん

♡油淋鶏

♡サラスパ

♡かぼちゃのチーズ焼き

♡ピーマンとじゃこのポン酢炒め

♡プチトマト

たっぷりのネギで

油淋鶏にした♡

胸肉だけどね！

これならいけるでしょ(^_-)

ハム、にんじん、胡瓜で

サラスパ作ってー♡

かぼちゃを煮てー♡

ピーマンとじゃこは

ごま油で炒めてから

ポン酢で味付けした♡