こんにちは😊
最近は東京に行ったり来たりしてせわしなく動いていました（笑）
そして日々が忙しくなると、エネルギーに意識が行きにくくなると言う（笑）
日々の"意識”で習慣化していくしかないですね！
少しずつ意識し始めて、前よりかは
あ、足疲れてるから座りたいなとか、
あ、お腹空いたから何か入れたいな、だとしたら何が良いかなとか
そう言う事は当たり前に出来る様になって来ました。
でも、私の中で最近よく出てくることは、
もっと日常を面白くしたい！
ちょっと退屈してるんですよね🙂
この抽象的な望みが出て来て、それを具体的にしていくとなんだろう？って考えてみました。
私にとって面白い日常とは？？？
・ハマれてるものがある
・楽しんでチャレンジ出来る目標がある
・海外旅行をもっと身近で気軽なものにしたい
・行動力があって良い意味で既成概念壊してくれる気の合う友達を増やしたい
今はこんな感じのが出て来ますね٩( 'ω' )و
今週は、
いつもと違う事やってみる、いつもと違う視点で物事見てみる
ここ意識してみよう！
ちなみに今日は、いつもと違うことって事で、
体がバキバキの時にいつも行くのはアロママッサージだったけど、タイマッサージに行って来ました！
ストレッチしたいけど、体が硬すぎて続かず、最近は超優しい痛くないストレッチを10分まずはやってみることにしてます。
終わった後はめっちゃ気持ちが良い！
やる瞬間は別にワクワクしないけど、
私の望みは体を軽くしたい
柔軟性持ちたい
体力つけたい
とかなので、ここも実験していきたいと思います！