初体験。

＊友人からのお誘いで、「よもぎ蒸し」を初体験

一年の疲れ、ストレスもかなり溜まっていたので

わたしが参加のサロンは、よもぎを２種類から選び、よもぎがNGな方は笹で代用。

そして、たくさんあるハーブ🌿から自分が心地良く感じるものをチョイスし、よもぎと混ぜて行うスタイルだった。

よもぎもハーブも、お水も良いものを使用していて、安心のサロンだった。

＊わたしのチョイス🌿

選んだもので、ここ最近の心身の状態が判ると言う

もともと、ラベンダー、ローズマリー、ユーカリ、そして柑橘系が好みで、加湿器のエッセンシャルオイルはそれを選ぶことが多い。

わたしの状態は、

☆子宮の冷え

☆最近、脂っこいものを食べた

☆ずーっと抱えている悩みがある

☆ストレスが溜まっている等

だった。

それはそうだろう

（結構当たっているし）

ひとり暮らしの高齢の母二人のこと。

弟家族のこと。

息子の心配。

生きていれば、何らかで悩むのはあたりまえなのだ〜

ま、それは良しとして。

約４０分、身体の芯から温めることが出来、かいたことのない汗💦汗💦。

おかげで、その効果で、気分も身体も、スッキリ✨✨✨

わたしにとって、そんなにお安い💰施術ではないので、そうそうは行けないが、また、機会があれば、行きたいなと思った体験だった。

＊サリュのライト✨✨✨

元は、障子だが、ベリベリ破り、枠をペンキでぬりぬりした、お気に入りの窓ぎわ