なかなか成功しないダイエット。
どうすれば成功するのでしょうね。
ダイエットって、体重を落とすだけではないですよね。
その落とした体重を維持しないといけません。
体重を落とすのは、期間が限られていたりするので、お食事の制限とか、運動をするとか
まだガマンできげ、がんばれるかもしれません。
といっても、それもツライことですけれどもね。
しかし、その体重を維持しようと思うと、とても長い期間、あらゆることを制限しなければならないかもしれません。
長期戦いや、これから先人生ずっと、制限をするなんて、そんな根気がどこにあるのでしょうか？
ムリして痩せると、そのムリをずっと続けていかなければ、痩せたことが無駄になります。
努力してがんばって痩せたのに、元の体型に戻るなんて、そんな悲しいことが・・・
ですので、ダイエットといっても、無理なく痩せる方法を見つけて行わないといけないですね。
そんなダイエットにめぐりあえることを願って。