体幹トレーニング

久々のブログ

そして久々の体幹トレーニング

週一通ってるトレーニングですが

何かに理由をつけて

サボってました(笑)

久々に行きましたが

体は正直

キツかったぁー

トレーニング後は温泉入って

まったり

来週から自分に言い訳せず

がんばれー

私(笑)