冷やし中華はじめました

暑くなってきましたね～

今日は、今年初の冷やし中華食べました。

仕事していた頃は、夏の土日の昼食は冷やし中華ばっかり…というほど、自宅では冷やし中華率が高いです。

去年、マルちゃん正麺の冷やし中華を食べたら美味しかったので、今年も買おうとスーパーへ。

すると、ラ王の冷やし中華も並んでて。
ラ王は食べたことないなぁ。
食べ比べしてみよう！ということで、両方買ってきました～。


今日はそのなかからラ王のゴマだれ味を食べてみました。





麺の味は、どっちが美味しいかな～？
マルちゃん正麺の方が好みな気がするけど、今年はまだ食べてないからはっきり覚えているわけでもないので、次はマルちゃん正麺のを食べてみよ♪

定期通院

日がたってしまいましたが、24日(金)に、２か月ぶりのIBD外来へ行ってきました。

今回の報告内容は、
・トイレ回数は10～13回
・ロペミンを２月から中止していたが、３月中旬から１日２回で再開し、今は１日１回飲んでいる。
・プレドニンは、2.5mgを隔日。GW辺りで終わりの予定。
・相変わらずたまに血が出る。血が出るときは腹痛もあることが多い。

プレドニンの減量の影響だと思うけど、３月中旬辺りから水便が多くなって回数も増えたため、ロペミン再開して、今は前回報告したトイレ回数にまで戻ったことを報告しました。

相変わらず、先生からは何か言われるわけでもなく(笑)

肛門の触診して、扮合部も問題なしとのこと。

ロペミンはまだしばらく飲んで、様子見て自分でやめますということで、１日１カプセル分処方してもらいました。

あと、次回の通院が６月ということで、たぶんその頃に受給者証の更新手続きはじまるだろうから（神奈川県はいつも早くて６月上旬あたりにお知らせ来てる）、採血の予約もしてきました。

８月の入院以降、一度も採血してないからねー。久々で緊張しそう


あと一週間でプレドニン終了だから、６月の外来では今度こそトイレ回数が減ってるといいな。
（プレドニン飲みはじめてから、悪化＆停滞していたので）




さて。
最近暑くなってきて、水飲む量が増えてきました。
汗はまだそんなに沢山かいているわけでもないけど、顔や足が乾燥しているため、要注意かも。秋口に乾燥を感じた以降、冬の間は大丈夫だったのですが。
大腸（水分を吸収する器官）かないから、脱水しないように気を付けなければですね

プレドニン、もう少し

前回の『プレドニン、あと少し』の記事から２週間経ちまして、一昨日眼科に行ってきました～。

この２週間、プレドニン2.5mgを隔日で飲んでいました。
離脱症状は、倦怠感。
でも、10→7.5mgや、7.5→5mgにへらしたときなような、
"ものすごく怠くてフラフラして起き上がるのも辛い"
というほどでもなく。

でも、なんかぐだぐだと一日中寝ていたりしたので、たぶん怠かったんだと思います。


で、その事を伝えたら、あと２週間同じように飲み続けることになりました。

結局、４月中にも終わらなかった

そして２週間後というとGWなので、眼科やってないじゃん！
先生に言ったら、
『２週間後の5/4(月)まで飲んだあと、３日間プレドニン無しで過ごしてどうなるか？を5/8(金)の診察で見ましょう』
ということに。

すでに隔日で２週間やって、目の炎症も再燃してないので、２週間後に終了してもおそらく大丈夫だと思うので、
いよいよ今度こそ終わる予定です！




ところで倦怠感についてですが。
潰瘍性大腸炎になって、薬の副作用や離脱症状でかなり辛いのを経験するまでは、
怠い＝寝不足だったり、疲れがたまったりしてなるものであり、自己管理出来ていない結果
みたいに思ってるところがありました。

会社で、当時私が30～32才くらいの頃、同じプロジェクトにいた20代の後輩が
『倦怠感により今日は会社休みます』
とメールしてきたときは、
（はぁ？ダルくて休むだと？自己管理できてねぇなぁ）
と、内心プンプンしていました。しかも、けっこう頻度が高くて、全く理解できませんでした。

しかし、本当に起き上がれないほど怠いということがあるんだなぁと、病気になってから初めて知りましたね。

まぁ、後輩が実際どのくらい怠かったのかは知りませんけど。


プレドニン終わって倦怠感もでなくなったら、体力回復のためにウォーキングでも始めないとな。
ゴロゴロしすぎてて、体力なさすぎてヤバイです