天丼、カツ丼、親子丼。

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こおりやま。あいえむすいまー。

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土曜日。









添上に合練いってきました!




村上せんせがおやすみで、
稲森せんせのメニューでした(*^^*)






午前は人数多かったし、
けっこう楽やった気が…♪






いっぱいいたなかでも
稲森せんせからは
いっぱいおこられました…(´・ω・`)










午前の途中に
しまなかがはいってきたのは
ちょっと(笑)ってなった!(笑)














午前のあとに集合したとき、
陸とれないってきいて、
テンションだだあがり(*´∀`)









あと、お昼に
しまなかとかいとに
おごってもらいました(*^^*)













わーいわーい(゜▽゜*)




ありがと。










そっから爆睡して。、








午後練。




午後のほうが
きつかった気がします(´・ω・`)










トレーニングスイムは
安定のサークルアウト。




稲森せんせは12秒でいって、
30秒でトレーニングしたら余裕と
おっしゃいましたが、
30本ももちません(  ;∀;)









5セットのやつは
ぬいてたらおこられて、
200個メはまじめにいったのに、
遅いっておこられて、
いっぱいおこられた!(笑)










年末の高田の練習参加の
お誘いありましたが、
迷うなー…(´・ω・`)



郡山は誰もいかないみたいやし、
うーん…(  ;∀;)












日曜日。








帝塚山にいってきました(*^^*)






私立と公立の違いがやばい!



とにかくきれい!







7000ちょいやって、
2年でまっくいって、
帰りました(*´ω`*)











みんな、お疲れ様です。