皆さまに
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保育士経験と我が子の子育て
その他から
心に残るエピソードや
自分の思いを
投稿させていただきます❗️
どこか一つでも
共感していただき、元気を届けることが
できると
嬉しいです
大学で心理学を 学んでいて
記憶
の授業がありました
記憶の中にはいろいろ
種類があって
「感覚記憶」
「短期記憶」
「長期記憶」
の3つがあり
またそこから色々と
分類されるのですが
授業では
実際に
記憶についての
実験をし
統計から
データをとり
根拠を明らかにしていく
という授業でした
心理学は
心の科学ですが
脳と密接な関係があり
脳科学の分野も学んでいます
過去に
「嬉しい！」
「楽しい！」
経験した記憶が
たくさんありますが
記憶をたどれば
どちらかというと
ポジ感情より
「されて嫌だった」
「言われて嫌だった」
「辛かった」など
不快なネガ感情があった
記憶って
本当によく覚えている
衝撃的なものは特に
どこで どんなふうに
誰と一緒で って
いうことも
濃密に
よく覚えている
でも
脳のメカニズムを知ると
ポジ感情に
意識をフォーカスする
そこを記憶させる
ネガ感情を脳に
いれなきゃいいのだ
と思いました
訓練はいるかも ですが
よみがえっても
ポジ感情の記憶しか
よみがえらないとしたら
ずっと
幸せ気分
記憶って
自分の意識が
脳に記憶させていたこと
だけだったのか
記憶って
自由に変換させれる😊
これからは
「楽しい
うれしい
感動
美しい
ありがたい」
という
ポジの感情で起きた
ことの記憶を
濃密に
脳に入れていこうと
思った今日でした
最後まで
読んでいただき
ありがとうございました
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子育てのお悩み、家族関係のお悩みなど
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あなたの無意識の心の中にあるものを
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