昨夜はファミレスで深夜1時前までお勉強しとりました（夕飯食べてドリンクバーで何時間もってやつです）。
ええ、どうせ眠れません・・・
酒に走るよりよっぽど前向きです。
デフレの影響もあるでしょうが、や、安い・・・今までどういう
食生活やったんやとちょっと反省・・・。
昨日のニュースで不景気なのに高いもの（高品質）が売れているそうで消費者がどこにお金をかけるか
を考えている結果だそうです。
最近の家計アンケートでは自宅での食費はUP
、逆に外食費はダウン
しているそうです。
さらに私なりに今回のタバコ税UPで今後1年25％売り上げが落ちる予想をＪＴが発表していますが、禁煙者も増加したと思うのです。
となると喫煙者の客層が多かった外食店はかなり大きなダメージを受けるのではまず今月は買い溜めで金銭的に余裕がない、来月以降買い溜め分を吸い尽くした人から月当たり外食費約1回分くらいのがタバコ代にプラスとなるでしょうから外食が1回分は減ってしまう結果に・・・。
私は禁煙して外食を取りましたけど。
ここ約１ヶ月まともに眠れずやっと6時間弱きちんと眠れました
。
アルコールの力を借りたりしてもダメ（飲みすぎて最近、手の震えが・・・そろそろやばい）、1時間ですぐ目が覚めるの連続で朝を迎える、昼間に目を開いたまま睡魔に襲われる状態が続いてました。今夜も眠れますように
・・・また強気の戦闘モードに戻さないと。10/2
サタデーチャンピオンリーグ番外最下位決定戦
あいて｜0 0 0 0 0 0 | 0
こちら | 0 0 1 0 0 0 | 1
やっと連敗もSTOP、最下位にならずに済んだ様子。
実は7回に逆転されたらしいのですが、制限時間切れで辛勝。
自分は仕事で参加できず残念。
ネット上の経験談の通り、4日目から楽になりました。今は食後やコーヒーは問題なく、お酒も話が弾めばさほど苦しくない。でも寝起きの1本は苦しいです。
本当に時間に余裕があるのでいかに吸ってる時間がロスだったのかと気づきました。どこまで続くか・・・万一失敗してまた挑戦してまたあの地獄の3日間は味わいたくない。
あ、あと走り込みがかなり楽っていうか息切れしない、禁煙で体重が5kg～8kg増えるらしいので全部下半身の筋肉になればプラスかも
前回過形成がSTOPした左副腎は変わらず、体重も変わらずでした。
ずっと拡大してきたが、動脈にぶつかってさらに血管を圧迫すると逆に副腎への血液量が減る（拡大できない）という状態になっているとの診断。
もし悪性の癌ならさらに血管や臓器を浸食して成長を続けるはずなので手術は緊急性が予見されない限りしない方向に決まりました。
9/26秋季江戸川区小松川大会4部2回戦（初戦）
こちら｜0 0 1 3 6 | 10
あいて | 1 0 0 0 × | 1
江戸川区内の小規模な大会ですが、上部は段違いに強い。
一瞬相手のペースになりそうでしたが、相手投手を捉えるまで我慢して守って一気にコールドに持ち込んだ試合でした。
背筋痛は完治に至らずベンチスタート、5回2死満塁で代打・・・またかぁ
、結果は四球を選んで押し出し1点・・・役に立ったのか
。