森田療法

2月23日（金）
9時起床。布団を干す。ブログを書く。11時に歯医者なので10分前に家を出る。スーパーによってペットポトルを捨てる。
11時半ごろ治療開始、11時45分ごろ歯医者を出る。右手の中指、人差し指、親指の手荒れがひどく、特に中指の指先はパックリ割れて痛いので
かかりつけの病院へ行く。12時までなので間にあうか心配だったけど何とか間に合った。
帰りにラーメン屋の前を通り、食べて帰ろうと思ったけど、節約のために我慢。
帰ってきて、食事の準備をして、1時半に食べ終わる。少しゆっくりしたかったが、風が強いから布団を部屋に入れるために、先に掃除機をかけて布団を取り込む。
市民センターで、予約した森田療法の本を受け取り、スーパーでキャベツとみかん、水を買って帰る。
早速、森田療法の本を読む。
冷凍保存しておいたご飯がなくなったので、4時にご飯を炊く。8合炊いて4日分だ。
炊けるまで森田療法を読んで、5時半から食事の支度をして、6時に夕飯。食後はまた森田療法を読む。
9時半ごろ風呂を入れたが、満タンのお知らせメッセージがなかなかならないので、のぞいてみたらお湯のボタンを押すのを忘れ水があふれていた。
こんなことは初めてだ。
おふろには