こんばんは～
スポーツジムに行って
夕飯を食べ終わったところだよ
井岡の初防衛戦やるから
見なくっちゃ
筋トレを始めて２か月が経つんだけど
なかなかムキムキのマッチョには
ならないもんだね
１か月くらいで
ムキムキに
なるのかと思ったよ～
いろいろと
筋トレに関するブログを見たり
本を読んだり
インターネットで調べたりしたけど
そう簡単には
ムキムキのマッチョには
ならないみたいだね
でもこの２か月で
いろんな変化はあったよ
歩いていると
よくわかるんだけど
姿勢がよくなって
体幹がしっかりした感じがするよ
あと腰痛が治ったでしょ～
お肌がツルツルになったでしょ～
そんなところかな～
外見は
さほど変わってないんだけど
内側から少しずつ
変わってきているのがわかるよ
明日は
スポーツジムで
体組成を計ってみるね
前回
計ったのが１か月前だから
それから
どれくらい変化してるか楽しみだな
じゃあね