脳の健康と美しさの為に

今日は昼から散歩に出ている。早く夜寝る為に日光を浴びるという目的もある。
自分で意識して脳に良いことをすれば脳は健康に美しくなっていくだろう。壊れた脳もいつか修復すると思う。
これからは脳に悪いことはやめて脳に良いことをしていこうと思った。ささいなことでもいいから脳を磨くことを率先してやっていこう。