☆マズイゎ！マズイゎ！☆

こんばんはムチムチベビーにコメントありがとうございます
cocoは３キロになりました
成長中
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

さてさて
今日はcocoではなく、ぼっちのお話になります
しかも、お見苦しい話になりますので

スルーしてくださっても大丈夫です



実は…
ぼっち…


一年前のこの時期に比べて7キロ太りました



cocoに負けず劣らずのムチムチぶりです


うわっって思われた方…
不快な思いをさせてしまってごめんなさい

横腹のお肉を思いっきりつまみました


マズイ


決意を固めるために、お見苦しい写真ものせました

ぼっち、ダイエットします


まずは体を動かすこと
腹筋・背筋などの筋トレやストレッチをしていきます

一年前の夏はやつれて頬がこけていたぼっちは今では関取みたいです

今の仕事は座りっぱなしで、今月で辞めて、次の仕事は飲食がと思っているので動ける体にしていきたいと思います


みなさまオススメのダイエットやトレーニングがあったら教えてください

一番落としたい場所は…
太ももなんですが…
なかなか落ちず


これからトレーニングしたいと思いまっす


お見苦しい記事ですがお付き合いありがとうございます