ストレス太り 解消したい

ストレス太りを解消したいあなた♡

ストレス太りしやすい人は、

コルチゾールというホルモンが多く分泌されるタイプの人です。

脳がストレスを感じると危険を察知して

脂肪を蓄える働きを促進するコルチゾールを分泌してしまいます。

そんなあなたには

大豆製品、緑黄色野菜、ナッツがオススメです。

ダイエット相談は

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