先週の金曜日から、やりたい事第二弾を始めました
それは、ピラティス
３年前に同じ教室に通っていたのですが、転職と引越した事で通えなくなったのです。
私のインストラクターはちょっと有名な方
前回コチラに通う前も後にも他のピラティス教室に行きましたが、やはり先生によって全然違いました。
有名な先生は教え方が上手だから有名になるのでしょうね。
引越し先に今の場所を選んだ理由の一つに、ココのピラティスに通いたい事もあったのです。
試験も終わり体調も安定してきたので、やっと始められる時期になりました
私のピラティスウエアはlululemon青山店で購入したのですが、一昨年日本から撤退してしまったのです
ルルレモンのウエア可愛いのにノーマルなモノしか持っていないので、また始めるにあたり買い足したかったのになぁ。。。
ネットでは買えるけれども、私は実物を見て買いたい派なのでね
他も含めて色々探してみよう～。
金曜日は久しぶりのピラティスだったので、終わった直後からものすごい筋肉痛に襲われました
でもね、ピラティスは体勢も呼吸も難しいので、ちゃんと鍛えるべき筋肉に響いてないと全然楽なはずなのです。
（始めた頃はそうだった。）
痛くなるという事はちゃんと出来ていた証拠だから、続ければダイエット効果も期待できるかも～
でもダイエットより何よりも、免疫力を高めたいのが一番の目的
病気と薬のせいで私の免疫力はかなり低下しているはずなので、対抗できるかわかりませんが顔晴ります
また一つ楽しみが増えました