統合医療とがん治療

がんは現在で世界的に多い病気の一つです。
方法はがん細胞を取り除くという西洋医学に基づいた治療方法です。

手術はがん細胞を体から切り取る確実な方法ですが、がん細胞を切り取ることは難しく、再発の危険はなくなりません。
放射線治療はがん細胞に毒を与えて消滅させる方法です。
この方法ではがん細胞以外の健康な細胞にも毒が及ぶ可能性があります。
ためには、がん細胞を取り除く西洋医学の治療と、代替医療を組み合わせることが大切だと考えられます。

実際にアメリカでは温熱療法、免疫療法などの代替医療による治療ががんの治癒や病状改善効果を実証しています




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大事なのは活動量

ダイエットを運動することに意気込んでいたのに、結局三日坊主で終わってしまった・・・という経験はありませんか？ダイエットを長続きさせるもっとも重要なことは、楽しんで行なうことです。
一日おきでもいいのです。
日常生活の中で無理なくできるように工夫すると良いです。
朝起きてすぐにふとんの中で5分ストレッチをすると、気持ちよく目覚めることができますし、夜寝る前にもストレッチをすると、1日のたまった疲れがとれます。
腹筋運動をしながら見るなど、日常生活の中で効果的なエクササイズをすることができるのです。
生活の中で、活動量を少しでも増やすことが大切なのです。




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越境大気汚染

その問題の一つが酸性雨です。
ヨーロッパでは、中欧の工業地帯からの大気汚染物質が遠く北欧のスウェーデンやノルウェーなどに湖を酸性化させて被害を与えました。
日本では、偏西風による越境大気汚染について研究されてきました。
光化学スモッグはオゾンが主成分である光化学オキシダントによっておこります。
大気汚染など環境汚染は、ひとつの国に留まらず各国協力して解決しなければならない時代になっています。
大気汚染の中での防塵マスク姿の写真などを見て、違う国のことだと思わずに、防塵マスク姿を問題として環境問題に向き合ってください。




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