ダイエット記録簿11

朝

イワシ2

ご飯

お味噌汁

ヨーグルト

お湯

おやつ？

ななチキン 

トマトジュース

カスタードプリン

昼

なし

おやつ？

6Pチーズ4

ココア

夜

唐揚げ弁当

サラダ

ビーツポタージュ

朝ご飯食べて、彼を駅まで送って、帰りにセブンによって、なんだか無性にチキンと甘いものが食べたく😅

その天罰か、お腹が痛くなり、半日寝てました💦

お肉食べなきゃー何食べようと、スーパーへ行くと半額のお弁当！

今日は不規則になってるから、明日は栄養補給しなきゃ！