コレステロール

おはようございます( ^ω^ )

新米主婦ガッキーです

この間旦那様が健康診断を受けたのですが、なんと‥‥

コレステロール高めと診断されてしまいました

確かにうちの旦那様はぽっちゃり‥というかふくよかと言うか‥笑笑

付き合った時よりあきらかに太りました笑笑

なので！！！

昨日は仕事休みだったので、本を買ってカフェで勉強

コレステロール値を下げるには、要は痩せればいいんだって思い、痩せるためのレシピ本も購入。

基本的にはお肉より魚。

お肉でもささみとか胸肉とかなら食べてオッケーみたい

クリスマス前に残酷すぎる診断に落ち込む旦那様‥笑笑

まぁ、クリスマスぐらいは通常食でいいと思うけど笑笑

私も嫁として旦那様のダイエットに協力せねば！

食事改善すれば、私も痩せれるかもしれないし笑笑

そんな旦那様と私の今日のお弁当は‥

鯖の塩焼き弁当

ふっくら焼き上がりました！

とっても美味しそう

旦那様のコレステロール値を下げるため、夫婦協力して頑張っていきます！

ではまたねん(・∀・)

                         ガッキー