思考を手放す？

気持ちよくないことが起きて

あーーーこの感じ手放したいのに、なかなか手放れないなぁぁぁ。なんでだろうなぁ。と。

決めるとかってそれが腑に落ちてると結構すぐ手放れるけど、腑に落ちてないと、よし決めるって思っても、手放れてないやーーーんってこと、多々。


一瞬一瞬結構、思考は出来上がってて、手放したいのに手放れない？なんで？？って考えた。

あーーーーー、もし、その思考によって報われてない、自分がみてみぬふりしている感情があったら、わたしが思考の立場だったら、絶対手放れてやんない！！って思った。笑笑


思考による気持ち悪さをだすことで、わたしはわたしに救い出して欲しかったんだーって思った。
なので、手放す！の前に、

おぉーーい？？
今どんな気持ち？？
うんうん、それで？？
それで、それで？？


って聞いてあげることにした。


いい感じ。


それで、その次に、わたしのなりたい気持ちのランプにつけかえてあげよ。