今日は便秘で1日モヤモヤしていた。

お腹がポッコリしているから、トイレに行く度お腹を見て、はぁーっとため息ついていた。

このままだと体重増えないか?そればかりを気にして1日過ごしていた。

便秘になるとこんなにモヤモヤしなきゃいけないんだ。



お風呂上がりに体重計に乗ったら、思ってるよりも体重増えていなかった。なんなら減りつつあった。



たかだか体重に一喜一憂して、つまらないことに振り回されている。でも私にとっては体重が増えるか、減るかは大問題である。ぽっこりお腹も嫌!!



今日は沢山、オクラを食べたから早く便秘が解消するといいな。


効果的な便秘の解消法を知りたいです。誰か教えて下さい!!?