この間は別の部署の方からちょっとちょっと、と言われたので
ん？なんだろう？と思いながら移動すると
「ね、ちょっとあんどーなつさん、痩せたでしょ？痩せたどころの話じゃないでしょ？」
ここ最近こんなことを言われたことがなかったので嬉しくなってしまうｗ
「え？嬉しい～！分かります？」
「分かるよ～！全然違うもん。３～４ｋｇとか減ってそう！」
「実は５ｋｇ以上痩せました(^ω^)」
「ちょっと、ライザップとかやってんの？？」
「いえ、ライザップはやっていないんですけどね～！興味があったら
今度お話しますよ～～！！！」
「あるに決まってるじゃん！」
という会話がありました(´∀｀*)
黄色の本にするか緑の本にするかマンガから見せるか・・・
どれにしようかな～(^ω^)
ちなみに自分が所属している部署の方々は私がMEC食をしていることを
ご存知です。
職場の待合室にMEC食の本をおいていいかを聞きましたが
ちょっと今までの常識と違いすぎる本は・・・と難色を示されたので
女性誌のMEC食特集があるページをさりげなく？折った雑誌を
こっそりおいていますｗ
MEC食を始めて１年目で88.76ｋｇスタートから７０ｋｇまで減りました。
ところがどっこい、手術を控えて体重がうなぎのぼり・・・
手術前が73.4ｋｇでした。
ここから術後66.6ｋｇと産後最軽量を記録するのですが・・・
MEC食２年目に突入し、ここから１２月まで75.8ｋｇまで増えました。
１０ｋｇ近くのリバウンド。
かといってサイズが変わったとか苦しくなったとか
「太った？」と言われることもなくコツコツ体重が増え続け・・・
Facebookで呟いた時に渡辺先生から塊肉を積極的に食べましょう！とアドバイスをして頂き
ここから徐々に減り始めました。
２月の時点で73ｋｇ、４月の時点では71ｋｇ～70ｋｇをウロウロ・・・
ここで記念すべき渡辺先生の講演会に参加しました！
そして・・・
ここからまたコツコツと粛々とMEC食を続けて現在最軽量が64ｋｇです。
相変わらず満たされるまで食べています。
相変わらず食べることが大好きで食べている時が一番幸せ(´∀｀*)
満たされるまで食べることに罪悪感を持っているダイエッターに
MEC食の素晴らしさを知ってほしいな～と思います。
食べることは生きること。痩せるために食べなくちゃいけないこと。
栄養をしっかり摂ること。
知ってほしいな～と日々思います。
私はもう一つ再びガンを再発させない為に頑張っているというのもありますが
MEC食は慣れてしまえば頑張っている感じではなくなるところが
すご～く楽でいいです。
美味しく＆健康に。これを実現してくれるMEC食に
今日も感謝しつつ夕食を堪能してきます(´∀｀*)