夕食

減量中なので

特製野菜スープ



今日はワールドカップ

日本頑張れ

只今1ー0でリード

一週間

疲れました

今日は家の近くの川沿いをロードワークしてきました

試合まであと2週間

明日からも頑張ります

走り込み

レッスン4本の後の走り込みは厳しいです

でも心が折れる事は決してありませんでした

しかし、ヘルシーなメニューに飽きてきました

パターンが同じで
誰か何か教えて下さい

野菜をたくさん食べられるメニューを


明日も頑張ります