謹賀新年✨
遅ればせながら、新年あけましておめでとうございます😊
私の年末年始は、「やっぱり私は気分障害を抱えてるからな〜」と、感じざるを得ませんでした。
と、言って、何か不可解な出来事があった訳ではありません。
何の脈絡もなく、「悲しみ」や「疲労感」が押し寄せて来るのです。
ですが、一概に、「良くない案件」とも限らない、と感じました。
何故なら、生活やこころに、ある一定の余裕がなければ、
そんな些細な異変をキャッチ出来ない、と想うからです。
朝起きて、鏡を覗くと、口角の上がった、機嫌良さげな自分が映るようになりました。
何事も、スモールステップの積み重ね。
昼間の長さも、日々刻々と、長くなって来ました。
人は、やっぱり、生身の生き物。こころも身体も労りながら、毎日を大切に生きるしかなさそうです。
