テレワークになって、笑顔を作る機会が減り、何か顔の肉が頼んできたんじゃない？ほうれい線が出てきたんじゃない？
と、気がついてから、顔の引き上げ体操をしたり、マッサージをしたり試してみましたが、、、
1番効果があったんじゃないかと思うのは
これ。
とにかく、自分に向かって「美人だね」「若くてきれいだね」とひたすら声をかける
声に出すと耳から入って脳みそに影響を及ぼすので、そのほうが良いと聞いたこともあるのですが、私は声に出すとしんどいので
ひたすら心の中で自分に向かっていう
道を歩いてる時とかでもいいと思うんですけど
私の場合はお風呂に入って湯船に使っている間に、ひたすら自分に向かってこの言葉を浴びせかける
そうすると、私の潜在意識は「そうなんだ。私は若いんだ！」と思うみたいで
顔が顔体操をやってる時よりも、自然に引き上がるようになってきました
やっぱり顔の体操って24時間の家でほんの10分20分だし
やらないよりはやったほうがいいと思うけど、その時間を取るよりも
潜在意識に言い聞かせる方が、無意識レベルに言い聞かせるので
24時間の顔の若返り効果が高いのではないかと思う
タダでできることなので、やってみるべしです。