＊＊ｽﾄﾚｯﾁ＊＊

私、以前は毎日ｽﾄﾚｯﾁをしていたのですが最近忙しいのもあって３ヶ月位していませんでしたあせる



それで何か体がかたいってゆーか調子が悪い感じがしたので久しぶりにｽﾄﾚｯﾁしたら何かホントに体がすっきりした！！！！


やっぱｽﾄﾚｯﾁってすごいなぁ～。



次の日もむくまないしキラキラ


やっぱ毎日やらないとだねアップアップ


体型をKeepする意味も込めてなるべくやろぉ～パンチ！キラキラ


＊＊旬の＊＊

ブログネタ：どんな料理、作れる？ 参加中
この間は筍の煮物を作りましたキラキラ


いっぱいもらったので☆


妹に『おいしいじゃん』って言ってもらいましたﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ


だしの素はホントに便利だねっラブラブ