2021
12キロ歩いたけど
少しスッキリ楽に
今までのふともも
むくみが取れてきていい感じ
歩いて筋肉ついたけど脂肪もついた
パンプアップ後
全身のむくみ
歩き過ぎ？
ビフォーアフター
ごはん2合は食べ過ぎ
