大切な人をそっと護る方法
①大切な人を思い浮かべる。
②大きな大きなシャボン玉を思い浮かべる。
③大切な人を②の特大シャボン玉の中に入れるイメージをする。
④「今日も1日お護り下さい。大好き。ありがとう♡」とか
自由に思ったことを口に出す。口に出せない時は、心の中で伝える。
○「いってらっしゃい」と家族を送り出す時。
○離れて暮らす家族がいる時。
○自分がちょっと元気のない時。
○誰かを元気にしたい時。
これをするとね。
1番安心になるのは、実は《自分》ですよね。
私は20年くらい使っています🌈
いいですよ、とっても。
引き続き優しい夜を🕯