リフレッシュ

この数日、細かな作業をしたので、体を動かそうと、スポーツクラブのプールへ行きました。


今日も蒸し暑く、プールに入るだけでも気持ちいい～


アクアビクスで、飛んだり、跳ねたり、音楽に合わせて動きます。

45分間、お休みなしで動くので、なかなかハードです。

でも、いいリフレッシュになりました

これで、明日の押し花のレッスン(4時間)も頑張れそうです







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