うつ病、仕事恐怖症、働けない私、そこからの脱却物語

私は今30台です。20台新卒でうつ病になり、働けなくなり、仕事・社会不安症になり、約10年経ちます。私の経験が誰かの役に立ったり、少しでも、参考になったりすればいいなと思ってこのブログを始めました。