おはようございます。may
です。
珍しく、こんな朝にUPです。
最近寝る
のに疲れました。疲れ果てました。
自宅療養もそろそろ卒業じゃないのかなって。
かといって運動といっても激しくはできないし、
お散歩程度なんだけど、この酷暑でお外は・・・
ヨガ？
ひねりが・・・・出来ない。
お腹の中が引きつれちゃって後ろ見られなかったし、
第一まだそんな動きをするのはまだ恐い
で、なにが良いんでしょうかね？？？
やっぱり地道にお散歩なのかな。
ここ数日は朝なら涼しい気がするから
そこを狙ってメイ
とお出かけでしょうか。
あぁ・・・その一歩が踏み出せないんだよなぁ
てなことで・・・
まだまだ暑い日が続きます。
お仕事の方も、夏休みの方も、
体調にはくれぐれもお気をつけください
