皆さんこんにちは
お元気ですか？
自分をご機嫌にしてますか？
忙しいを理由に、
自分のほんの些細なことまで、後回しにしてませんか？
あなた（私）の心は、言います。
これ以上、もう我慢しないで、
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心 ：
お手洗い、行きたい
あなた（私） ；
・・・まだ我慢できるから、ちょっと待ってね
心 ：
はいはい。
我慢できなくなるまで、我慢しますよ
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心 ：
ねーねー、これ食べたい。
あなた（私） ；
ちょっと待ってね、
これ終わってから、食べるから。。
心 ：
いつ終わるの！？
あなた（私） ；
あとこれもやっちゃてから。。。
心 ：
今、食べたいから言ってるのにーーーー！！！😠
あなた（私） ；
・ ・ ・
心 ：
無視ですか、、、、
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
心 ：
今から、ショッピングいきたい！
散歩だけでもいいよ。
あなた（私） ；
ちょっとまってね。。。
心 ：
今、行きたいから言ってるのーー！！😠
あなた（私） ；
でも、今そんな状況じゃないし、、、
あ～今日は無理、、、、
明日にしよう。。
心 ：
行こうと思えば行ける状況だから、言ってんじゃん！
こころを癒すために、状況つくってくれたっていいじゃん！！
じゃあ！もう！！いいよーーーーーー！！！（プンプン😡）
あなた（私） ；
明日でもいいじゃん！！
今、やることいっぱいあるの！！
心 ：
それ、本当に今じゃなきゃダメなの！！！？？😡😠😡😠😡😠😡😩
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無意識にめっちゃ喧嘩してる状態ですね（笑）
その後、なにが起こるか。。。
皆さん、もうお分かりでしょうか。。。
そう！
なんか知らんけど、😠な状況、😡状況が
なぜかやってくる。怒られた。。。怒ってしまった。。。
なんか、知らんけど、あの人めっちゃ怒ってるんだけど。。。なんで？
なんか知らんけど、誰に何も言われたわけでもなく、なにかあったわけでもないし、
なんかイライラ。ぷんぷん😠。😡。
😖する気持ちになって、気持ちがなぜか😤になったり、😩になったり、、
なんか知らんけど、なんでや～！！？？
なんでや～！！！？？
なんでや～？？？？？ じゃ！な～～い！！！
心が訴えているんです！
心の声を無視しないでーーーー！！！って
周りの起きていることすべて、あなたの心の叫びなんです～
心は、怒ってるんだい！！
気づかないなら、表にだしてやる～！！てね
そう！
怒っているのは、あなた（私）の心！！
あ・な・た（私）のこ・こ・ろなんですよーーー！！！
誰かのせいのように、見せかけて、
誰かが怒っているように見せかけて、
怒っているのは、あ・な・た（私）のこ・こ・ろ。
悲しんでいるのは、あ・な・た（私）のこ・こ・ろ。
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あ・な・た（私） ：
心よ。もうそういうのはやめようや。。
やめてくれ～。
もう、怒りとか悲しみとかそういうのいらんよ。
常に平和でありたい。
心 ：
だって、言ってるのに、聞いてくれないんだもん。
他の人を通して怒ってるんだ。って伝えてるんだよ。
なのに、なんであの人怒っているんだろう？？って
怒っているのは、あなたの心だよーー！！
悲しみを感じるときは、心が悲しんでるんだーーー
もやもやするけど、なんでだろう？？って？
こころの声聞こえてないから、もやもやするんじゃーーー！！
心の声を無視するからじゃーーー！！
あなた（私）は、自分のことだから、我慢できるからって頑張って我慢しちゃうのでしょうネ
あなた（私）と、こころの声は別物と捉えたら、こころの声を蔑ろにするわけには
いかなくなりますね、
あなた（私）が我慢することによって、心も我慢することになります。
あなた（私）が我慢することによって、心は悲しんでいます。
あなた（私）が我慢することによって、心は怒っています。
少しは我慢しなさいと言われ続けてきたと思い込んでいたその思いは、
実はあなたが（私）があなたの心に我慢しなさい、とずっと言い続けてきたのです。
だからもう今日から我慢する必要はないのです。
こころの存在を認めることは、あなた（私）自身を認めることになります。
あなた（私）の取り扱い説明書
こころはあなた（私）に優しいよ。あなた（私）もこころに優しくしましょう。
こころに寄り添い、あなた（私）を愛して、あなた（私）自身を大切なお客様同様に
接してあげましょう(^^)/
こころの存在を認め、こころを信頼しましょう。
心が😄😄😄になること。いっぱいしてあげましょう。
こころもあなた（私）も、幸せいっぱいに満たされることでしょう。
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忙しい、忙しい。
こういう状況を心を亡くす。
といいますねぇ。
心を亡くすとかいて、忘れる。
ですねぇ。
忘れものはなんですか？🎵♬🎵♪
あなたという存在と同時に、あなたの中にあなたのこころが存在していること。
あなたのこころの存在を感じましょう。
さあ、聴こえてくるでしょう？こころの声が。
そのこころは、未来のこころか。過去のこころか。
未来か過去か、どちらの心を感じるかで、心の在り方も変わる。
そして大事なのは、今のこころ。
今のこころ、ここにいます。か？
過去のこころを手放し、未来のこころを感じつつ、今のこころに正直でありたい。
P.s
何か物を忘れそうになったときも、教えてくれてます。
こころの声を聴くことで、。忘れ物はなくなりますネ、
Happy life(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡