今日の福岡は最高な秋晴れでした。
天気も良く、気温も最適。
こんだけ天気が良いと、無性にどこかに旅立ちたくなりますね。
さぁ、来月は熊本の天草諸島に旅立ちます。
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ようやく故障個所が8割完治。
ウエイト＆加圧トレも再開。
さて、復帰初日に我がジムの若手優秀トレーナー、Ｔ-南氏とトレーニングの追い込み合い。
やっぱり柔道やっている子は強いよね。
加圧とはいえ、翌日激しい筋肉痛。
さぁ、明日は久々に自転車トレーニング。
晴れたらのんびり50ｋｇほど漕いできますかね。
しかし、予報は雨。