エアロバイクダイエット４日目

今日も一時間エアロバイク頑張ったよー

今日で４日目よ

毎日続けられるか不安だったけど、

毎日、お風呂に入る前に一時間続けてられてるよ

凄い奇跡がおきてますわ🎵

エアロバイク始めてみて、

まず変化があったんだけど、脳が活発になった気がする

それにはビックリ👀

毎回食事の量が少し減ってるきがする

体重は今のところ変化無し

毎日続けて一ヶ月頑張ってみよう