台風がじわりじわり
接近してますね
また多大なる各地で被害受けるかな？
まだまだ油断できませんなぁ
また
昨日の両腕痛は
やはり
正常の左と違い右片マヒのため
右腕はまだ痛みますなぁ
左腕は痛みがかなり和らぎ
ホンマ回復力が全然ちゃいますなぁ
来週はまた
嫌いなストレッチなどしながら
ランニングするかな
１週間で合計100kmくらい？走れるように
走りたいなぁ
かなり無謀な計画やで
自分の体力的に…😢
ほいで
今日の夕食🌃🍴は…
・サバの押し寿司
・味噌汁
・高野豆腐のおひたし
・小魚の甘酢かけ
今日も大変おいしくいただきました
うまかった