明日まで
天気が下り坂で不安定みたい
膝痛は何とかなっても
両腕痛はロキソニンテープで治療ですわ
やっぱ約3年くらい？
運動してなくて急に春くらいから
必死のパッチで
ランニングしすぎたせいですかね(笑)
マラソンで
ここ3年くらい？リバウンドしまくりで
なおかつ
丸亀国際ハーフマラソンで結果
出せてないから
ちょっと焦ったか？
またダイエットを必死すぎるのか？
とりあえず
ランニングは様子見やながらテキトーに
走ったれ
ほいで
今日の夕食🌃🍴
・ごはん小盛り🍚
・味噌汁
・鶏のてりやきとスパゲッティー
今日もおいしくいただきました
まだまだ
小豆島瀬戸内タートルフルマラソンまで
３ヶ月あるんやから
焦らずに…✴