オルニチンの過剰摂取による副作用

サプリメントなどで摂取する場合に気になるのが

摂り過ぎによる副作用ですが、オルニチンは体内で蓄積されて

いくものではないので、よほどの過剰摂取でないかぎり心配することはないそうです。

しかしながら極端な過剰摂取は控えて、

製品ごとに表示されている１日あたりの摂取目安量は守るようにしましょう。

オルニチンの疲労回復効果

http://ornithine.jp/function/mechanism.html