昨日の夜あたりから腰が痛い。
今日も腰に力が入らないし、その影響か、前腿の神経がピリピリしてる感じです。
なんでかなぁ？
考えるに、思いつく理由は二つ（あるいは両方かもだけど）
1. 金曜に背筋を少し鍛えて、土曜に30～40分ほどジョギング、そして日曜に3時間テニス、というのが思いのほかハードで腰に疲労が溜まったから？
2. ジョギングとテニスのときに、疲労と故障予防に履いていたタイツがけっこう腰も締め付けていて、その影響があったから？
～とりあえず昨日そしていまも低周波治療器をあててるんですが、原因がわからないのは怖いですねー。。
テニス用にハーフタイツを買ったんだけどなぁ