スクワット

赤ちゃん産むのに

スクワットをするといいと

友達に教えて貰ったので

毎日30回程度を

10回づつにわけてやってたら

今頃かなりの筋肉痛

太ももがかなり痛い

歩くだけでズキズキ

普段がよっぽど運動不足だったみたいです