食べるのを習慣にすると
すごい健康になると聞いたことがあります。
そしてこの動画を見て
改めてサバ缶ってスゴイなと思いました。
DHAとEPAのサプリがありますけど
サバ缶食べてたら要らないですね。
動画内では２日から３日かけて一缶消費するペースでしたが
サバ缶って酒のおつまみで普通においしいので
食べる習慣にしやすいと思いますし
好きなら毎朝一缶でもいけそうです。
中性脂肪が気になっている方がいるなら
サバ缶はお近くのスーパーでも格安で手に入りますので
試してみてはいかがでしょうか。
楽天ではここが安かったです。
