NHK健康チャンネル 腰痛 | 本日の気付き

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こんにちは!このブログでは毎日の日課を綴る日記として更新して行きたいと思います。気になったものや欲しいもの、そして気付いた事などジャンルを問わずに書いて行きますので宜しくお願い致します♪

NHK健康チャンネルで腰痛の特集をやっていました。

解説している専門家によると
1.じっとしていても痛む >
2.背中が曲がってきた >
3.お尻や足が痛む・痺れる =
4.足が痺れて長時間あるけない。 >
5.身体を動かすと腰が痛くなる

1番の「じっとしていても痛む場合」が一番危険だそうです。

以下概要ですが、

1.じっとしていても痛む
じっとしていても痛むのはかなりヤバいです。
重い脊椎の病気や内臓の病気持ちの可能性あり。

2.背中が曲がってきた
骨粗しょう症で背中が曲がってきた可能性がある。
カルシウムを取りましょう。

3.お尻や足が痛む・痺れる
4.足が痺れて長時間あるけない。
腰部脊柱管狭さくや椎間板ヘルニアの可能性あり。

5.身体を動かすと腰が痛くなる
腰の椎間関節や筋肉由来の腰痛かも。

5番はほっとけば治るレベルかな?
放置はまずいでしょうけれども。