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• 今日は家族でお食事＆買い物してから、走りました食った食った大満足＆お腹ガボガボランも気...
• 土曜日はかおりん鬼軍曹、笑。企画の「#RUNG☆冬のmixトレーニング♡」に参加してきま...
• 今日は朝から都内へ、テレワークと違い歩数は一万歩を超えた。テレワーク時は千歩に満たない...
• 今日は飲むために走りました。江戸川河川敷を20キロ自分との約束、笑。飲むなら走れ！...
• 昨日は、かおりん企画のちゃび練に参加してきました神田、靖国神社、千鳥ヶ淵、日本武道を...
• 昨日は仕事で東京、埼玉あちこち背広で走りました。一発でクリーニング行きだな、笑。19...
• テレワーク等で運動不足となり、体重が10キロオーバーの82キロになり、先週月曜日から慌てて...
• テレワーク完了後にジョグをしました。エアコンを一日中かけて仕事をしてたので、、、外は...
• 今日は4:30に目が覚めたので、6:00からランニングをしました。ナイキアプリにサブ...
• あの白いポールまで150Mダッシュ5本スピード練習いくぜ。。。ゴールの白いポールで、、...
• 真夏の夜ラン40キロ気持ち良い冷水ボトル持って、、、さてとおつまみ買って一杯やるか...
• 織田信長公　マスク似合うでござる仕事で岐阜にきてました。長良川の清流、食べ物も美味し...
• 先週金曜日のスピード練習で、、、暑くて、ベトベトで息苦しくて、走れないので冷感フェース...
• 今朝、討ち入りの夢を見たので、皇居に行ってみました！！受付を済ませて皇居に入ると土砂降...
• 昼間は暑くて走れないので5時半起床！！僕だけのハーフマラソン大会綺麗なお花、吞気なカ...
• 人間ドックからの10キロラン！暑かったけど気持ち良かった家に帰ったら生ビールだぁー...
• 今日は朝から人間ドック、東京プリンスでランチでした一年に一回全部検査して、美味しいもの...
• 夏はAIRismが良いと聞いてUNIQLOに行って着ました。購入は一人二袋６枚までなの...
• 今日はスイカラン10キロご褒美のお陰でスイスイ走れましたもうすぐ夏がやってくるど...
• ５月ラストのミッドナイトラン10キロ目標150キロ、162キロで達成！！ゴールして喉...

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