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• 気分はトロピカーナ笑顔のランナーなべ(*⌒▽⌒*)
• 今日はのんびりしてますピアノ曲が流れ、爽やかな空気、素敵なお花、ふかふかのソファ、た...
• 位置について用意JOG【menu】10,000M　５分/kmPace力を抜いて気持...
• ワイングラスの持ち方100点満点今日も８人で7518円でサブ千円達成マラソン練習会の...
• 【WHC】わさほさ高校ダンス部マラソンユニットDebutみんなで夏を駆けてゆく【...
• わさほさ練のあとのお食事会。楽しかったね美味しかったねまた宜しくお願いします。【練習...
• 昨日はわさほさ自主練。みんなで走るとあっという間また宜しくお願いします。【メニュー】...
• ランニング中道に迷った団地が何棟もあるのに誰も住んでない多分、老朽化して建て替えなのかな...
• 励ましコメント有難うございました。お蔭様で本日よりラン再開しました距離は少なめ、質を重...
• ドジを踏んじゃった不注意で左中指を切り三針縫いました。先生はランニングにご理解がある...
• 今日は体育館をぐるぐる室内なので風もなく音もなく、左右の着地音をききながら、ランニングフ...
• ここは神田川　良いにおいがする明日は走ろうかな！！笑顔のランナーなべ(*⌒▽⌒*)
• 大阪地震お見舞い申し上げます。今週はお仕事、勉学の時間がとれなかったでも満足笑...
• 昨日今日は国家試験勉強でしたが、二日目は流石に飽きちゃって走りだしましたいつ勉強しよ...
• マラソン練習後の乾杯！！　サブ千円達成　６人で5975円距離:白ワイン３ℓとパスタ、ピ...
• 6/15はわさほさ自主練！！みんなでポイント練習。お蔭様でスピードと体調がアゲアゲに...
• 渋谷でお仕事でした。18歳の頃待ち合わせしたハチ公は、、、写真を撮る人の長蛇の列。今...
• 今日はプチポイント練習！！ 520M×６ interval　pace3分40秒/km...
• 只今、大阪マラソン支払完了先着順だったけど当選案内メールが嬉かったです。　ありがとうご...
• ちょこっとRUN何処でも何時でも走れられるように鞄にRUNセットを入れてます。少しづ...

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